再來是關於身心靈，這塊要定義一下什麼是身心靈，否則達哥也說不清楚。下面引用了達哥與 ChatGpt 互動出來的定義：
身心靈是一個綜合性的概念，它涵蓋了身體、心智和靈魂的各個層面，以描述一個人的整體健康和福祉。這個概念強調了身體、心理和靈性層面之間的緊密聯繫，並認為它們一起影響一個人的整體健康和幸福感。
身體：身體層面關注生理健康，包括飲食、運動、睡眠、疾病預防和處理。維護身體健康是身心靈健康的一個關鍵組成部分，因為身體健康對心理和靈性健康有深遠影響。
心理：心理層面關注思維、情感、情感和心理健康。這包括處理壓力、焦慮、抑鬱，以及建立健康的心理機制來應對生活中的挑戰。心理健康對整體身心靈健康至關重要。
靈性：靈性層面通常與個人的價值觀、信仰、使命感和意義有關。這包括尋找個人的目的和意義，以及與更大的宇宙或神性存在建立聯繫。對於一些人來說，靈性實踐可以提供平靜、希望和內在平衡。
身心靈的概念強調這三個層面之間的互動和平衡，認為當這些層面都受到關注和照顧時，一個人的整體福祉會更好。許多人透過運動、冥想、心靈指導、瑜伽等方法來實現身心靈平衡，以提高生活質量和健康。
聽起來身心靈的關鍵在於認識自己，從身體開始往內在去探索情緒、感受、想法，進而去洞察一切的背後，去體會與感受到自己生命這一趟旅程的意義與使命。而這個認識的目的，最終是要讓生活趨於平衡、安定、穩定，於是會有豐盛與幸福感。
回到 One Muse 的範疇來看，我們非常強調一件事情，就是內在能量的穩定及提升；如果一個人的內在能量持續超過 2個月都是負的（2個月是達哥自己的經驗），那麼會開始去到情緒憂鬱低弱、與人保持距離、拒絕社交活動、變得懶惰什麼事都不想做。甚至會開始出現自我否定的負面思想，覺得自己很糟糕，什麼事情都做不好。
達哥因為從 15歲開始就很目標導向，所有的決策行為以及時間安排，都是依據設定的目標而定的，因此會趨近於工作狂的狀態，每天只關注跟聚焦在跟自己目標有關的事情上，把自己的時間運用效率拉到最高、逼得很緊，也就是大量運用左腦去過生活。（這絕對是有病啊 XD）
過去達哥在這樣的狀態下，能量其實是嚴重傾斜的，與前面提到身心靈強調的生命各方面達到「平衡、安定、穩定」完全相違背，最終在幾年前也得了憂鬱症（目前已康復、勿念）。但也更因為走了這一遭，開始對身心靈在追求的目的有了更深一層的體悟。（One Muse 也很神奇的是在經歷了這段之後，才突然有的靈感與呼召）
而能量到底是什麼？這並不容易說明說明，因為它看不見摸不著，但又確實存在。並且在不同的國家、文化、哲學、命理系統中，都會提到能量；能量是物理學中一个非常重要的概念，它可以在不同的形式之間相互轉化，根據能量守恒定律，能量在封閉系统中總是保持不變。這個概念在物理學、工程學和其他科學領域中具有關鍵作用，用於描述和解釋自然界中的各种現象和過程。下面是另外一段與 ChatGpt 對話後，關於能量在身心靈領域的參考：
在身心靈層面，能量是一個更加抽象的概念，通常不涉及物理學中的形式能量。相反，這裡的能量更多地指代一種精神或情感狀態，或者是身體和思維之間的相互關係。以下是一些關於身心靈層面的能量的可能解釋：
- 情感能量：在身心靈層面，人們常常用術語「情感能量」來描述情感狀態的強度和質量。積極的情感如喜悅、愛、感激可以被認為是積極的情感能量，而負面情感如焦慮、憤怒、抑鬱可以被視為負面情感能量。這種情感能量可以影響個體的心理和情感狀態，以及與他人的互動。
- 身體能量：一些身體感知和治療方法，如瑜伽、太極、按摩和針灸，都涉及到身體內部的能量流動。這被稱為「生命能量」或「氣」，在不同的文化和傳統中有不同的名稱。這種理論認為，通過調整和平衡身體的能量流動，可以提高健康和福祉。
- 靈魂能量：在一些宗教和哲學體系中，存在著對靈魂或精神能量的概念。這種理論認為，每個人都有一種內在的能量或精神力量，它與自我認知、自我實現和與宇宙的聯繫有關。
- 正能量和負能量：人們常常使用「正能量」和「負能量」這兩個術語來描述他人的態度、行為和情感狀態。正能量通常指代積極、支持性和愉快的特質，而負能量指代負面、消極和有害的特質。這些概念有助於描述人際關係和社交互動中的情感動態。
需要注意的是，這些概念通常是主觀的，不同文化和信仰體系可能有不同的理解和解釋方式。儘管這些概念不是物理學中的能量，它們在心理學、哲學、宗教和綜合健康領域中有著重要的作用，用於描述人類體驗和內在狀態。
總之，在 One Muse 中所謂的能量是復合的，並由幾個不同的元素組成。
首先，我們在解牌陣時，會先算出內在、外在分別的能量總和，這是第一個看見能量是否平衡的關鍵。
第二，在萬謬之輪（事物間因果輪轉的順序）中的每一個宮位，也可以得出各自內在、外在能量的狀態，來藉此了解兩者間是一致的，或是互為正負，即可藉此在單一宮位的能量平衡上去探討目前遇到的現況。
第三，在與賦能師對話與探索的過程中，會分享到自己正在經歷的事件，可能是過去或現在，從而反映出了自己的價值觀、信念、自動化行為…等，在這對話的過程中，難免會有情緒的起伏，也就可以藉此了解到能量的波動狀態是傾向於正或負，是有在流動還是靜止的。
第四，透過家族排列的邏輯，還原萬謬之輪解讀過程中，腦中有閃過的人，並透過冥想與對方連結後抽牌，可得出對方對於自己，以及自己的目標的內在對話與能量狀態；而這樣的能量狀態其實又與自己的狀態是相呼應的（同頻共振的邏輯）。
第五，最後在總結的時候，可以看到自己深層的信念，是如何的影響自己的交友圈，以及如何與身旁的這群人，共同創造的具體的現實中，方方面面的結果。
也就是說，從一個看事情的觀點，而得出的念想，以及相對應的能量強弱、情緒高低，來顯化、衍生創造出了我們所身處現實狀態的結果（吸引力法則）；就算這樣的現實狀態結果，在表意識上不是自己想要的，也仍然被潛意識給創造出來了。進一步的形成了多重的迴圈（像不像 One Muse 的 Logo）、形成了舒適圈，然後脫離不開，卻又總想著這不是我要的生活，我有我想要實現的願景與目標。很特別的反差，但又很實際的發生在你我周遭的一切中。
這就是 One Muse 試圖透過能量來還原目標與現況間的落差的目的。因為在顧問的範疇中，只要看得見的問題，就能得出解法，怕的是覺得怪怪的，卻又總不知道問題在哪邊。
在上述 One Muse 的五個與能量互動的過程中，還原跟呼應了在身心靈中的能量的概念，包括了 情緒的能量、身體內在的能量、靈魂意識的能量，也符合物理上所提到的，能量之間是流動、互相轉化，以及不斷變動卻又守橫的邏輯。
所以 One Muse 確實同時也是身心靈的系統之一與運用的工具。One Muse 更相信，每個人都可以成就想成為的自己。
